时间：2025-08-26 14:46:45 来源：三十而立伦理三级

健康咨询描述： 我女儿天生皮肤黑,皮肤现在11岁了,皮肤黑一直困惑着我们,请专家给个美白秘方!!!

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张怀轩中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院   主治医师 擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血 帮助网友：6374 微信扫一扫，随时问医生 2006-11-17 21:13:10

      多吃美白食品这个季节多吃些具有美白作用的皮肤食品，美白的黑办何美效果会事半功倍。卷心菜、皮肤花菜、黑办何美花生等富含维生素E的皮肤食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消
      

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类 帮助网友：68814称赞：44 微信扫一扫，随时问医生 2017-10-22 15:14:36 我要投诉

      你好！孩子天生皮肤就比较黑，像这种情况，也没有必要采取其他的方法来进行美白，因为现在孩子年龄还小，还正在处于生长发育期，可以多喝牛奶，多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜瓜果蔬菜，让其自然的生长，等成年以后可以选择注射美白针的方式来进行美白。
      

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